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活出有質感的人生 日常生活中任何動作，都需要關節協助完成。
姿勢不良、運動傷害、慢性退化等原因，都可
時間│ 03/21（六）14:00-16:00 能讓肌肉骨骼超載負荷，造成骨關節傷害。不
地點│新北市立圖書館三峽分館∕ 3 樓多功能教室 但造成活動困難，嚴重者甚至影響生活自理與
地址│三峽區永安街 9 巷 5 號 2 樓 步行能力。周昌平老師將分享關節保健的基礎
電話│ 02-2673-5234#9 服務臺 概念與養護知識，同時透過簡易的保健操強化
費用│免費
關節，打造健康的身體與美好的生活品質。
婦女節，是國際勞動婦女節是全世界勞動婦女
團結奮鬥、爭取進步的光輝節日。三峽分館特 故事與心智圖
別規劃講座，讓市民朋友了解婦女節的意涵，
了解婦女朋友現在的「幸福」指數，了解她們 時間│ 03/21（六）14:00-16:00
在日常生活中如何抒發心情，如何成為家人與 地點│新北市立圖書館三重南區分館／多功能教室
朋友的幸福捕手，並且透過活潑生動的活動方 地址│三重區重安街 70 號
式學習如何愛護自己與照顧自己。 電話│ 02-2976-8729 服務臺
費用│免費
生活閱讀講座： 蔡幸珍老師將介紹如何運用心智圖於說故事
打造健康關節．走出樂活人生 活動中，並在運用心智圖於說故事活動的延
伸活動中，介紹如何「說」小說的故事以及如
時間∣ 03/21（六）14:00-16:00 何將小說化成心智圖，還有如何用心智圖來說
地點∣新北市立圖書館中和分館／ 8 樓 小說故事，以及自我詮釋法說小說故事。推薦
地址∣中和區南山路 236 號 書目有繪本《今天是西瓜日》、繪本《有麻煩
電話∣ 02-2949-2767#24 吳小姐 了！》、經典小說《西遊記》。
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小心寫下你的人生夢想清單：因為一不小心它就實現了！

作者╱Jerry
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新北市藝遊 Mar.2020 35