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藝遊便利貼
農曆九月九日是「重陽節」，因為日期與長長 如何徹底落實人們的遺願。
「久久」同音，延伸出長壽的含義。重陽節正
值秋天，菊花是唯一盛開的花朵，人們認為菊 耳穴健康
花有滋補延壽的功能，每到重陽節便會賞菊、
時間│ 10/28（三）10:00-12:00
喝菊花茶。邀請大家辦場菊宴，喝杯菊花茶，
地點│新北市婦女服務中心
好好調息身體，讓人生走得更長遠。
地址│板橋區區運路 111 號 3 樓
電話│ 02-8951-9029#21 陳小姐
走！走！圖書館學習趣：瘋桌遊─ 費用│免費
報名│ 限額 50 名，電話或網路報名
輕鬆玩出創意頭腦 reurl.cc/AqMGD8
時間│ 10/24（六）14:00-16:00 不要小看耳朵，它跟人體各個部位的健康息息
地點│新北市立圖書館三峽分館／ 3 樓多功能教室 相關，學會耳穴保健，能輕鬆解決生活上的大
地址│三峽區永安街 9 巷 5 號
電話│ 02-2673-5234#9 服務臺 小疑難雜症。中華耳醫學推廣部老師將分享發
費用│材料費 50 元 生緊急狀況時，如何運用中醫急救技法減緩病
報名│限額 20 名，須借滿 5 本書，臨櫃報名 灶惡化，等待救護車到來，以及如何透過簡易
從遊戲之中享受樂趣，也能訓練一些事情，例 的耳穴按摩，達到減緩身體的不適。
如：工作記憶訓練、抑制功能訓練、心算能力
訓練，這些事情在一般生活上也是很重要的。 泰山文化基金會講座：
透過玩遊戲，訓練包含工作記憶、計畫、組織、 薩提爾的親子對話
衝動控制、持續性注意力等，對於自身也是很
時間│ 10/30（五）19:00-21:00
有幫助的。
地點│新北市海山國民小學
地址│板橋區漢生東路 280 號
生命健康自在─防癌除痠痛健康操 電話│ 02-2501-7722 胡小姐
費用│免費
時間│ 10/24（六）14:00-17:00
地點│新北市立圖書館金山分館／ 3 樓團體視聽區 李儀婷老師說在大女兒二歲以前，她常會「萬
地址│金山區龜子山 8 號 不得已」採取「打罵教育」，也因體會到打罵
電話│ 02-2498-4714#201 簡小姐 教出來的孩子，容易情緒化，因此學習薩提爾
費用│免費
報名│限額 65 名，電話或臨櫃報名 的對話。她將分享教養子女的心得，不只是陪
孩子走一段成長的路，也讓自己重新邁向完整
由於工作繁忙、工作壓力龐大、老化等原因，
成熟之路，走一段療癒自己過去來不及從父母
痠痛是現代人常見的毛病，常讓人不以為意，
那裡得到的愛。
卻可能是大問題的警訊。李棟樑老師將帶領大
家跳健康操，和全身痠痛說掰掰。
身體閱讀工作坊
講座：從練習告別，談預立遺囑─ 時間│ 10/31（六）09:00-12:00、13:00-16:00
地點│新北市立圖書館三重南區分館／多功能教室
你要怎麼說再見？ 地址│三重區重安街 70 號
時間│ 10/27（二）14:00-16:00 電話│ 02-2976-8729 服務臺
地點│ 新北市立圖書館淡水分館／ 5 樓多功能活動室 費用│免費
地址│淡水區文化路 65 號 報名│網路報名 reurl.cc/3LD5z8
電話│ 02-2622-4664#255 林小姐、#257 吳小姐 「身體閱讀」是一種有機的閱讀引導方式，具
費用│免費
有創造力與生命力。以「身體為閱讀工具」，
面對死亡，人人都希望能放下心中畏懼，在無 用身體來演繹文字、詮釋意象，加深理解、記
紛擾的情況下完成遺願。但如何預立遺囑，才 憶和感受力，開拓詮釋與轉化的能力以及想像
確保往生後能確實達成？邀請楊永成律師蒞
力，最後回歸內在。邀請專業老師引導大家閱
臨，分享多年處理遺囑問題的工作經歷，以及
讀自己的身體，與身體對話。
42 新北市藝遊 Oct.2020
