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一起動動玩玩？歡迎家有 0 到 6 歲小朋友的 排唱歌學日文班、口琴班、烏克麗麗班、歌
親子組報名參加。 手養成班、肌耐力訓練班、排舞班、素描班、
山水花卉人物卡通構圖班、日本演歌教唱班、
英文老歌教唱基礎班、神奇的色鉛筆世界班、
課程講座 心肺功能訓練班、國語經典暨校園民歌班等
不同體驗課程，鼓勵長者多多參與社區活動、
促進健康、延緩老化、縮短失能年限，讓銀
和身體談戀愛─雲門教室生活律動 髮生活能更加充實。歡迎年滿 55 歲身心健
時間︱即日起至 05/31 康、行動自由的長者踴躍報名。
地點︱雲門教室全臺分館
地址︱雲門教室全臺分館
電話︱雲門教室全臺分館 銀髮力在社區─
費用︱請詳官網 www.cgds.com.tw/booking 品牌皮鞋保養知識教學
現代人生活緊張忙碌，總是到了腰酸背痛， 時間︱即日起，週一～週五
疲倦、病痛上身時，才驚覺，原來身體需要 地點︱社團法人新北市銀髮族協會
更多的關注。雲門教室的「生活律動」成人 地址︱中和區中山路二段 116 巷 2 號
及熟年課程，根據雲門舞集長年創造與累積 電話︱ 02-2242-9899 潘小姐
費用︱免費
的舞蹈藝術經驗，集合太極、瑜伽、芭蕾及 報名︱電話預約報名
現代舞的素材，研發出一套適合成年人的課
程。讓沒有舞蹈基礎的人，也能快樂和自己 銀髮族擁有許多時間可以學習新技能，創造
的身體親密對話，並且找出生活中最美好的 人生第二價值。新北市銀髮族協會特別安排
韻律。快樂動身體，現在就開始。 專家講授各種生活技能，鼓勵銀髮族走出家
門，與同儕一起學習，即日起開設「皮鞋保
熟年從心愛自己─ 養」，讓銀髮長者跟著講師學習皮鞋磨損、
掉色等保養知識，自己動手將家中鞋子修護
雲門教室生活律動 得亮亮又健康。臉書粉絲專頁請搜尋：「擦
時間︱即日起至 05/31 鞋魂」。
地點︱雲門教室全臺分館
地址︱雲門教室全臺分館 泰山「品德與教養」講座：
電話︱雲門教室全臺分館
費用︱請詳官網 www.cgds.com.tw/booking 父母是孩子最佳的心靈輔導者
老化，是人體必然的發展，然而，年齡變大， 時間│ 05/03（五）19:00-21:00
並不意味著就會年衰體弱。老，可以老得健 地點│新北市中山國中
地址│板橋區文化路一段 188 巷 56 號
康，老得靈活又漂亮，老得自在又有自信。
電話│ 02-2501-7722 胡小姐
因此，雲門教室「生活律動」熟年課程的設
費用│免費
計，就是要讓熟年的朋友越老越要動，越動
越健康。課程主要針對肌力、關節退化、平 父母是孩子最初的老師，父母的身教與智慧
衡與心肺功能四大部分，研發出適合年長者 對孩子的成長扮演重要角色。孩子到了青春
動身體的課程。 期，父母應該扮演引導者，引導孩子思辨，
用祝福的言語、信任、協助孩子設立目標，
放手讓孩子選擇，在過程中建立自信，人生
社區快樂學堂
是一連串的選擇，無法走回頭路，父母如同
時間︱即日起，週一～週五，每日 3 班 孩子人生旅伴，也是孩子面臨挫折時最大的
地點︱社團法人新北市銀髮族協會 支持者。洪英正教授將分享如何成為孩子的
地址︱中和區中山路二段 116 巷 2 號 最佳心靈輔導者，歡迎參加。
電話︱ 02-2242-9899 潘小姐
費用︱每堂課 70 元（65 歲以上，每堂 50 元），
每個班別報名費 100 元 心性智慧系列講座：提高價值的關鍵
鼓勵社區長者走出來，社區參與、健康在地、 時間│ 05/04（六）10:00-12:00
活躍老化。新北市銀髮族協會在地方社區安 地點│新北市立圖書館三峽北大分館／
新北市藝遊 2019.May 35
