Page 40 - NTPC-ARTEVENTS-201905

哺乳，是成為媽媽後的第一個任務，但如果 新北市立圖書館在 1 月至 12 月與洪鈞培文教
哺乳不順利，不但可能造成乳房瘀青、疼痛，
甚至乳腺發炎，將讓新手媽媽的心中留下陰
影與焦慮。知名哺乳諮詢專家陳思庭老師，
將分享以物理治療的專業技巧與臨床經驗，
幫助媽媽們解決困擾，同時讓新手媽媽了解
文化遊藝
全方位的哺乳訣竅，解開媽媽們哺乳的所有
疑惑，享受親自哺乳的樂趣。
愛追劇是什麼病？─
關係中的幻想與真實
時間│ 05/11（六）14:00-16:00
地點│汐止國民運動中心／
2 樓主場大廳
地址│汐止區汐科路 321 號
電話│ 02-2641-5308#211-214 服務臺
費用│免費
童話故事中王子與公主過著幸福快樂的日
子，在現實生活中是否存在？講座以科學的
角度與臨床的經驗，來貼近關係中的真實。
偶像劇到底有什麼魅力，可以讓人日以繼夜
的沈浸在劇情中呢？「解憂 APP」團隊陳莉
芹老師以心理學的角度來探討追劇人生，分
享偶像劇勾動人們什麼內在需求，以及反映
出在關係中常見的幻想與真實樣貌。
居家布置：美學應用與空間規劃
時間│ 05/11（六）14:00-16:00
地點│新北市立圖書館蘆洲集賢分館／
7 樓藝文中心視聽室
地址│蘆洲區集賢路 245 號
電話│ 02-8282-1951 服務臺
蒐集多種空間圖片、設計裝潢雜誌參考資料
與旅行經驗，甚至翻閱國外雜誌好與設計師
具體溝通喜好的風格類型。明確列舉出自己
不喜歡的物件、顏色、造型等。對於自己的
居住空間最好能發表意見，以實際圖面或照
片說明需求並與設計師做好事前的風格規劃
溝通，找對味設計師，蒐集設計師相關作品
資料，以確定是否符合自己的要求。
新北市立圖書館vs 洪鈞培文教基金
會健康公益講座
時間│ 05/12（日）10:00-12:00、14:00-16:00
地點│新北市立圖書館總館／ 3 樓演講廳
地址│板橋區貴興路 139 號
電話│ 02-2953-7868#8011 簡小姐
費用│免費
38 新北市藝遊 2019.May
基金會合作，辦理公益講座「身心健康．快
樂生活」、「正向樂觀．心理健康」，邀請
各大醫院院長、副院長及及各科專業精神、
神經科專家演講市民朋友關心的健康議題。
本次講座上午場邀請林口長庚紀念醫院前院
長鄭明輝主講，下午場邀請聯合醫院精神科
兼任主治醫師段永章主講。
108 年總館樂齡資訊課：
Excel 試算表運用
時間│ 05/14（二）09:00-12:00
地點│新北市立圖書館總館／
5 樓多媒體教室
地址│板橋區貴興路 139 號
電話│ 02-2953-7868#8011 簡小姐
費用│免費（需具電腦基礎能力）
報名│限額 15 名，即日起電話報名
需具備電腦基礎能力，鼓勵銀髮族嘗試新
體驗，特別規劃電腦基礎班。課程介紹
Windows 作業系統與網路瀏覽器、鍵盤打字
練習。將簡易介紹鍵盤配置，例如：英文、
中文鍵盤轉換運用。由基礎方向鍵著手，持
續練習鍵盤遊戲，讓學員熟悉鍵盤的操作感，
進而培養對電腦的使用率，達到活到老學到
老的終身學習。
身心療癒與睡眠式健康管理
時間│ 05/14（二）14:00-16:00
地點│新北市立圖書館淡水分館／
5 樓多功能活動室
地址│淡水區文化路 65 號
電話│ 02-2622-4664#257 吳小姐
費用│免費
研究指出現代人多半有睡眠障礙，除都市噪
音外，其中主要原因是睡眠時大腦仍處於活
躍狀態，特別是鎖事繁多、生活壓力過大者
更為顯著。無法暫停的大腦，如同一場無止
盡的惡性循環，身體無法適當的休息，使人
倍感焦慮與身心疲憊，不僅影響睡眠，更深
深影響生活品質。淡水分館館特邀張証瑋老
師分享，釋放壓力及情緒的方法，有效紓解
緊繃的神經，重新享受嬰孩般的深層睡眠，
讓青春活力再現。
投資理財的致勝方程式
時間│ 05/14（二）19:00-21:00
地點│新北市立圖書館土城分館／ 3 樓演講廳